Pilates archivos | Box Anteus

¿Qué es y cómo surgió el TRX?

por Box Anteus | Mar 7, 2023 | Box, Ejercicio, Pilates

Cuando decidimos ponernos en forma de una vez por todas, el box en el Barrio del Pilar es una buena alternativa. En la realización de esta actividad, se combinan circuitos de diferentes ejercicios. Correrás, saltarás a la comba e incluso moverás ruedas pesadas. La...

Nuevo❗️ Clases de Yoga en Gimnasio Anteus

por Box Anteus | Mar 3, 2023 | Box, Ejercicio, Pilates

A partir de 1 de marzo del 2021 en Box Anteus ofrecemos Clases de Yoga. En nuestras clases de yoga en el Barrio del Pilar te ayudaremos a alinear el cuerpo y la respiración con un enfoque en el equilibrio de los brazos, las flexiones hacia atrás profundas, las...

Protocolo Covid-19 a seguir Anteus

por Box Anteus | Jun 29, 2020 | Box, Ejercicio, Kick Boxing, Niinjutsu, Pilates

Seguridad ante todo, juntos y responsablemente podemos Medidas de seguridad de Box Anteus Alfombra desinfectante Termómetro infrarrojo Geles hidroalcoholicos Distancia de seguridad Limpieza de material Maquina ozono Vuestras medidas de seguridad Mascarillas Toalla ...

Los Atletas Griegos: un estado de forma saludable

por Box Anteus | Nov 3, 2022 | Box, Ejercicio, Pilates

Si estás buscando uno box en el Barrio del Pilar, es sin duda porque quieres ponerte en forma. El modo de hacerlo depende de lo que quieras conseguir: un cuerpo más musculado, más atlético o tal vez más fibroso. En cualquier caso, el esfuerzo merece la pena. Una...

Por Qué las Mujeres También Deben Hacer Pesas

por Box Anteus | May 27, 2022 | Box, Pilates

Si eres mujer, habrás oído infinidad de veces que no debes hacer pesas y debes quedarte en el cardio. En los box en el Barrio del Pilar te dirán que están cansados de que las mujeres vayan acomplejadas y con miedo a levantar peso por miedo a ciertos mitos....

Qué comer Antes y Después de Hacer Ejercicio

por Box Anteus | Jun 26, 2022 | Box, Ejercicio, Kick Boxing, Niinjutsu, Pilates

Si deseas perder grasa y ganar músculo, lo mejor es practicar ejercicio en gimnasios en el Barrio del Pilar. Para mejorar tu aspecto físico practicando fuerza y conseguir aumentar tu rendimiento, debes acompañar el ejercicio con una adecuada alimentación. Es...